Starker Rücken

Nützliche Kranftübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur lernten Kinder und Jugendliche während zwei Kursen für verschiedene Altersklassen. Yvonne Slacki zeigte den großen und kleinen Teilnehmern, wie wichtig ein gesunder Rücken ist und wie man diesen erhalten kann. Mal spielerisch mit Luftballons oder ganz praktisch mit Stühlen konnten die Mädchen und Jungen ihren Rücken stärken. Sie lernten [...]

Sich selbst behaupten

Gefahren umgehen, sich selbst verteidigen und selbstbewusst auftreten, das lernten 20 junge Mädchen im Alter von 10 bis 14 Jahren in der Mehrzweckhalle Berndorf. Zwei Mitarbeiter des Budo-Clubs Bad Arolsen zeigten drei Stunden lang Tipps und Tricks zur Selbstbehauptung im Alltag. Viele Mädchen hatten bereits negative Erfahrungen mit Fremden oder Schulkameraden auf dem Spielplatz, auf [...]